Karsintalaji 1 mobilisaatiovinkit

Karsintalajit 1  +  2 on nyt julkaistu ja tässä alla olevassa videossa CrossFit Movement & Mobility-seminaarien kouluttajiin kuuluva Lasse Rantala antaa ammattilaisen vinkit kehon optimaaliseen valmistamiseen lajien suorittamista varten. Enjoy! Ensimmäisen lajin...

Winter War historia (2013-2016)

Winter War-kilpailulle tulee kuluvan kilpailukauden, 2016, myötä täyteen jo neljäs vuosi. Tässä on pieni historiikki kilpailun kehityskaareen ja siihen, mistä kaikki vuonna 2012 alkoi ja miltä näyttää kilpailun tulevaisuus. Porissa järjestettiin vuonna 2012...